Gdy jedzenie i ciało zaczynają przejmować kontrolę
Zaburzenia odżywiania to nie kwestia wyglądu ani silnej woli. To poważne trudności, w których myśli o jedzeniu, wadze i ciele zaczynają zajmować coraz więcej miejsca i wpływać na zdrowie oraz codzienne funkcjonowanie. Mogą przybierać różne formy, od ograniczania jedzenia, przez napady objadania się, po zachowania kompensacyjne. Im wcześniej sięgniesz po pomoc, tym lepiej. Jeśli u siebie lub u kogoś z rodziny zauważasz niepokojące zmiany, warto porozmawiać ze specjalistą.
Przejdź do cennika, aby sprawdzić cenę usługi
Pon. - pt. w godzinach 9 - 18
Bydgoszcz przy ul. Saperów 189
Kiedy warto zgłosić się po konsultację
Niepokojące zmiany łatwo ukryć albo wytłumaczyć „dbaniem o siebie". Jeśli myśli o jedzeniu i ciele zaczynają dominować, warto porozmawiać ze specjalistą.
Warto rozważyć konsultację, gdy:
myśli o jedzeniu, wadze lub wyglądzie zajmują coraz więcej uwagi,
pojawia się ograniczanie jedzenia, napady objadania się lub zachowania kompensacyjne,
jedzenie staje się źródłem silnego napięcia, wstydu lub poczucia winy,
zmienia się samopoczucie fizyczne, energia, sen lub miesiączka,
wycofujesz się z sytuacji związanych z jedzeniem i kontaktów,
bliscy zwracają uwagę na zmianę relacji z jedzeniem lub wagą.
Jak zaburzenia odżywiania mogą wyglądać w codziennym życiu
Obraz bywa różny, a wiele osób długo ukrywa trudności przed otoczeniem.
Podczas konsultacji pacjenci i rodziny najczęściej opisują, że:
- jedzenie wiąże się z planowaniem, kontrolą albo silnym lękiem,
- pojawiają się sztywne zasady dotyczące jedzenia,
- nastrój i poczucie własnej wartości zależą od wagi lub wyglądu,
- trudno rozmawiać o problemie i łatwo go bagatelizować,
- zmienia się samopoczucie fizyczne i poziom energii,
- narasta wycofanie z relacji i aktywności.
Kiedy nie czekać na standardową wizytę
Zaburzenia odżywiania mogą wpływać na zdrowie fizyczne. Są sytuacje, w których potrzebna jest pilna pomoc, a nie zapis na wizytę.
Nie czekaj na standardowy termin i sięgnij po pomoc doraźną, jeżeli pojawiają się myśli o odebraniu sobie życia lub o zrobieniu sobie krzywdy, gwałtownie pogarsza się stan fizyczny albo czujesz, że Twoje bezpieczeństwo jest zagrożone. Co zrobić i gdzie zadzwonić, sprawdzisz na stronie pomoc w kryzysie. W sytuacji nagłego zagrożenia zdrowia lub życia skontaktuj się z pomocą medyczną.
Jak wygląda pierwsza ścieżka konsultacyjna w MentalExpert
Pierwsza rozmowa nie wymaga od Ciebie gotowej diagnozy. Ważne, żeby zrobić pierwszy krok.
- Opisujesz, co Cię niepokoi i od kiedy to trwa.
- Specjalista pomaga uporządkować najważniejsze objawy i sytuacje.
- Wspólnie omawiacie możliwe kierunki dalszego postępowania.
- Jeśli jest taka potrzeba, dostajesz wskazanie odpowiedniej formy wsparcia lub leczenia.
- Kolejne kroki ustalacie indywidualnie, z uwzględnieniem zdrowia fizycznego.
MentalExpert - Centrum Medyczno-Terapeutyczne
Specjaliści, którzy mogą pomóc
Tematem relacji z jedzeniem zajmuje się u nas kilka osób, każda z nieco innej strony. Sylwetki wszystkich osób znajdziesz w sekcji zespół. W nagłym kryzysie skorzystaj z pomocy doraźnej: pomoc w kryzysie.
Metody pracy
Najczestsze pytania
Tak. To poważne trudności, które wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne, dlatego warto sięgnąć po pomoc specjalistyczną. Dobrym pierwszym krokiem bywa konsultacja psychiatryczna lub konsultacja psychologiczna, które pomagają ocenić sytuację i wskazać dalszą ścieżkę.
To trudna sytuacja i warto omówić ją ze specjalistą. Możesz sam umówić konsultację, by porozmawiać o możliwościach. Ważne, by unikać oceniania i nacisków, a zamiast tego wspierać w sięgnięciu po pomoc.
Wielu osobom trudno rozmawiać o jedzeniu i ciele, dlatego rozmowa przebiega bez oceniania. Nie musisz przychodzić z gotowym wyjaśnieniem. Więcej: pierwsza wizyta.
Gdy pojawiają się myśli samobójcze, gwałtownie pogarsza się stan fizyczny albo czujesz, że Twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, nie czekaj na standardowy termin. Sprawdź: pomoc w kryzysie.
