Psycholog Bydgoszcz
Jestem psychologiem, a praca z drugim człowiekiem od zawsze stanowi dla mnie największą pasję i źródło satysfakcji. Wspieram osoby w kryzysie, pomagając im lepiej zrozumieć siebie i odzyskać poczucie równowagi. W pracy kładę nacisk na uważność, indywidualne podejście oraz trafną diagnozę problemu - bo wierzę, że właśnie od tego zaczyna się proces zmiany.
Każde spotkanie traktuję jako wyjątkową przestrzeń do odkrywania własnych zasobów. Nie wskazuję gotowych rozwiązań - wspólnie szukamy takich ścieżek, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie energię i potencjał, które - odpowiednio uruchomione - pozwalają żyć pełniej i spokojniej.
Jako psycholog łączę wiedzę i doświadczenie z autentycznym zaangażowaniem. Moim celem jest nie tylko zmniejszenie cierpienia, którego doświadczasz, ale także towarzyszenie Ci w budowaniu trwałej zmiany, prowadzącej do lepszego życia.
Certyfikaty
Z czym możesz do mnie przyjść
Stres w sporcie
Presja startu i treningu, która psuje koncentrację i sen. Trening mentalny i konkretne narzędzia na trudne momenty, bez obietnic wyniku.
Problemy emocjonalne sportowca
Gdy sport przestaje dawać radość: spadek nastroju po kontuzji, lęk przed powrotem, poczucie, że wartość zależy od formy.
Bezsenność
Trudne zasypianie, nocne wybudzenia albo sen, który nie daje odpoczynku. Gdy problem się powtarza i odbija na całym dniu.
Depresja
Gdy dzień trzeba przetrwać, a nie przeżyć: utrzymujący się smutek, brak energii i utrata sensu w rzeczach, które kiedyś cieszyły.
Zaburzenia lękowe
Napięcie, które nie odpuszcza, napady paniki i unikanie miejsc, które kiedyś nie sprawiały trudności. Także wtedy, gdy reaguje ciało.
Kryzys psychiczny
Moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a codzienne sprawy przerastają. Nie musisz być w tym sam.
Choroba afektywna dwubiegunowa
Naprzemienne okresy nadmiernego pobudzenia i spadku, które męczą i wytrącają z rytmu. Przy takich wahaniach zaczyna się od psychiatry.
Zaburzenia nastroju
Szersza grupa, do której należą depresja i choroba dwubiegunowa. Gdy nastrój przestaje być chwilowym stanem i wpływa na codzienność.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne OCD
Natrętne myśli i czynności, po których ulga trwa krótko, a napięcie wraca. To nie kwestia charakteru ani nadmiernej skrupulatności.
Trauma
Trudne doświadczenie minęło, ale wraca: w myślach, napięciu ciała, w reakcji na drobiazgi. W tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne.
Zaburzenia stresowe
Reakcje na obciążające wydarzenie, które utrzymują się dłużej, niż powinny: napięcie, czujność, gorszy sen, powracające myśli.
Zaburzenia psychosomatyczne
Bóle, kołatanie serca, dolegliwości żołądkowe przy prawidłowych badaniach. Objawy nie są wymyślone, a ich źródłem bywa napięcie.
Zaburzenia osobowości
Utrwalone wzorce reagowania, które wracają w relacjach i utrudniają codzienność. Nie etykieta, a coś, nad czym można pracować.
Zaburzenia odżywiania
Myśli o jedzeniu, wadze i ciele zajmują coraz więcej miejsca i wpływają na zdrowie. Im wcześniej po pomoc, tym lepiej.
Zaburzenia psychotyczne
Grupa stanów, w których zmienia się odbiór rzeczywistości. Bywają objawem różnych sytuacji zdrowotnych, dlatego liczy się ocena lekarza.
ADHD
Trudności z uwagą, organizacją i impulsywnością obecne od lat, a nie od kilku tygodni. To nie lenistwo ani brak charakteru.
Spektrum autyzmu
Nie choroba, którą się leczy, a inny sposób funkcjonowania. Wsparcie dla dorosłych i rodzin, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie.
Schizofrenia
Zmiany w myśleniu, emocjach i odbiorze rzeczywistości. Poważne, ale możliwe do leczenia zaburzenie, w którym kluczowy jest psychiatra.
Zaburzenia emocjonalne
Silne, zmienne emocje, które trudno udźwignąć i które odbijają się na relacjach i pracy. Dobre miejsce, gdy nie wiesz, jak to nazwać.
Zaburzenia adaptacyjne
Rozstanie, utrata pracy, choroba, żałoba. Gdy po dużej zmianie trudno odnaleźć się na nowo, a napięcie nie mija samo.
Nie widzisz wolnego terminu?
Zaproponuj dzień tygodnia i porę, jaka jest dla Ciebie optymalna. Skontaktujemy się z Tobą i poszukamy najlepszej opcji.
Jak możemy pracować
Najczestsze pytania
Donec at sem a arcu feugiat ornare. Morbi tincidunt mauris at ullamcorper aliquam. Aliquam auctor congue elit ut congue. Nam fringilla justo sit amet tortor mollis tempor. Maecenas ornare elementum velit, ac tempor tortor vestibulum ut. Nullam congue non ante quis mattis. Curabitur a aliquam dolor. Vivamus quis lorem nec lacus scelerisque iaculis vel sit amet leo. Cras euismod aliquam erat in convallis. Ut convallis turpis luctus, fringilla diam non, pharetra velit. Donec venenatis fermentum mi, at dictum erat tempor id. Sed eget sodales purus, ac posuere dui. In eget tellus a eros imperdiet auctor vitae ac orci.
Donec at sem a arcu feugiat ornare. Morbi tincidunt mauris at ullamcorper aliquam. Aliquam auctor congue elit ut congue. Nam fringilla justo sit amet tortor mollis tempor. Maecenas ornare elementum velit, ac tempor tortor vestibulum ut. Nullam congue non ante quis mattis. Curabitur a aliquam dolor. Vivamus quis lorem nec lacus scelerisque iaculis vel sit amet leo. Cras euismod aliquam erat in convallis. Ut convallis turpis luctus, fringilla diam non, pharetra velit. Donec venenatis fermentum mi, at dictum erat tempor id. Sed eget sodales purus, ac posuere dui. In eget tellus a eros imperdiet auctor vitae ac orci.
Donec at sem a arcu feugiat ornare. Morbi tincidunt mauris at ullamcorper aliquam. Aliquam auctor congue elit ut congue. Nam fringilla justo sit amet tortor mollis tempor. Maecenas ornare elementum velit, ac tempor tortor vestibulum ut. Nullam congue non ante quis mattis. Curabitur a aliquam dolor. Vivamus quis lorem nec lacus scelerisque iaculis vel sit amet leo. Cras euismod aliquam erat in convallis. Ut convallis turpis luctus, fringilla diam non, pharetra velit. Donec venenatis fermentum mi, at dictum erat tempor id. Sed eget sodales purus, ac posuere dui. In eget tellus a eros imperdiet auctor vitae ac orci.
Donec at sem a arcu feugiat ornare. Morbi tincidunt mauris at ullamcorper aliquam. Aliquam auctor congue elit ut congue. Nam fringilla justo sit amet tortor mollis tempor. Maecenas ornare elementum velit, ac tempor tortor vestibulum ut. Nullam congue non ante quis mattis. Curabitur a aliquam dolor. Vivamus quis lorem nec lacus scelerisque iaculis vel sit amet leo. Cras euismod aliquam erat in convallis. Ut convallis turpis luctus, fringilla diam non, pharetra velit. Donec venenatis fermentum mi, at dictum erat tempor id. Sed eget sodales purus, ac posuere dui. In eget tellus a eros imperdiet auctor vitae ac orci.
Donec at sem a arcu feugiat ornare. Morbi tincidunt mauris at ullamcorper aliquam. Aliquam auctor congue elit ut congue. Nam fringilla justo sit amet tortor mollis tempor. Maecenas ornare elementum velit, ac tempor tortor vestibulum ut. Nullam congue non ante quis mattis. Curabitur a aliquam dolor. Vivamus quis lorem nec lacus scelerisque iaculis vel sit amet leo. Cras euismod aliquam erat in convallis. Ut convallis turpis luctus, fringilla diam non, pharetra velit. Donec venenatis fermentum mi, at dictum erat tempor id. Sed eget sodales purus, ac posuere dui. In eget tellus a eros imperdiet auctor vitae ac orci.